新夜勤病：现代生活节奏下的健康隐患与应对策略在现代社会中，生活节奏的加快和工作压力的增加，使得越来越多的人不得不适应夜班工作或不规律的作息时间。这种现象被称为“新夜勤病”，它不仅影响了人们的生活质量，还对身体健康造成了潜在的威胁。本文将探讨